Agenda

Op woensdag 14 september van 12:00-12:30 vindt de derde Update van 2022 plaats. Ben jij er ook bij?

In de Update presenteren we aan iedereen in de Zorg voor Parkinson regio wat we in de afgelopen drie maanden samen hebben bereikt. Ook zijn we benieuwd naar jullie vragen en suggesties voor verdere ontwikkelingen.

Deze Update duurt iets korter dan je van ons gewend bent, omdat we ons meer willen concentreren op de onderwerpen waar mensen met parkinson, naasten en zorgverleners al direct mee aan de slag kunnen.

In deze editie hoor je over:

Benieuwd naar de resultaten?  We hopen je te zien bij de Zorg voor Parkinson Update!

Spreker: Carlijn Borm (Radboudumc)

Meer details over onderwerp en spreker volgen z.s.m.

Zet het vast in je agenda! Op woensdag 18 januari van 12:00-12:30 vindt de eerste Zorg voor Parkinson Update van 2023 plaats. 

Normaliter presenteren we in de Update aan iedereen in de Zorg voor Parkinson regio wat we in de afgelopen drie maanden samen hebben bereikt. Deze editie is uniek: in plaats van terug te blikken, kijken we nu juist vooruit.

Met deze link kom je op 18 januari om 12:00 in de Update:

We zullen je meer vertellen over onze plannen voor 2023, en welke zorgverbeteringen we dit jaar voor je gaan verwezenlijken. Zo staan onder andere onze plannen voor de Infowijzer met betrouwbare en actuele informatie over parkinson, de verdere ondersteuning voor naasten, en hoe we zorgverleners kunnen helpen hun zorg beter te organiseren rondom kwetsbare patiënten op het programma.

Benieuwd?  We hopen je te zien bij de Update!

Kun je er niet bij zijn? Zoals je van ons gewend bent zullen we de video en een samenvatting van de bijeenkomst in de weken na de Update op onze website plaatsen.

In de week van de Update vind je in dit bericht een link naar de bijeenkomst. Wil je dat we je de link mailen? Meld je dan hier aan voor communicatie over de Update.

Voor Yoppers (jonge mensen met parkinson), en hun familie en kennissen, wordt op 25 maart 2023 een creatieve activiteit georganiseerd in Veghel.

De kosten bedragen €12,50 inclusief koffie/thee en een lunch.

Kom jij ook? Meld je dan uiterlijk 18 maart aan door een bericht te sturen naar brabant.yoppers@gmail.com, of naar 06-38932630 (Wilfried) of 06-12655813 (Els).

De volgende bijeenkomsten voor Yoppers in deze regio worden op 13 mei (een beweegdag) en 17 juni (samen tennissen) georganiseerd.

Attentie: de Online Zorg voor Parkinson Update gaat niet door om 12:00. Vanwege een technische storing zijn wij niet live. We sturen je zo snel mogelijk de video en samenvatting op, zodat je de Update nog terug kunt kijken.

——————————————————————————————————————————————

Er gebeurt veel bij Zorg voor Parkinson. Naast de nieuwe openingstijden van het Servicepunt lanceerden we vorige week ook de Paramedische Richtlijn Parkinson met Actieve Beslisondersteuning.

In de komende Update zullen we je meer vertellen over deze zorgverbeteringen. Wil je weten waar ze je mee kunnen helpen, en hoe je ze kunt gebruiken? Kijk dan mee op 19 april!

Kun je er niet bij zijn? Zoals je van ons gewend bent zullen we de video en een samenvatting van de bijeenkomst in de weken na de Update op onze website plaatsen.

In het weekend van 22-24 september staat de stad Nijmegen volledig in het teken van de ziekte van Parkinson. Aanleiding voor het weekend is de NWO Stevinpremie die Parkinson-expert Bas Bloem en zijn team toegekend kregen. Tijdens het driedaagse weekend zijn er talloze activiteiten voor mensen met de ziekte van Parkinson, hun naasten en alle andere geïnteresseerden.

Wil je meer weten over het programma? Op deze website staat het hele programma uitgelegd.

In deze video vertelt Bas Bloem meer over het Weekend:

Ben je een Yopper (jong persoon met parkinson)? Dan zijn jij, je familie en/of kennissen welkom bij het Yoppers Parkinson café dat op 18 november in de regio Oss-Maashorst-Meierijstad wordt georganiseerd. Tijdens het café wordt er samen gebeugeld en kun je andere jonge mensen met parkinson en hun naasten ontmoeten.

Het duurt van 11:00 tot 14:00. De zaal is open vanaf 10:30. Het Parkinson café wordt georganiseerd in de Beugelbaan, Dorpsstraat 67A in Loosbroek. De kosten zijn €10,-. inclusief koffie/thee en lunch.

Ben je aanwezig? Laat dat dan weten via een mail aan brabant.yoppers@gmail.com. Als je meer informatie wil, kun je een bericht sturen aan organisatoren Wilfried (06-38932630) en Els (06-12655813).

Op 21 maart 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Noordoost-Brabant (Maashorst) plaats. Het thema is ‘Intimiteit en parkinson’, en seksuologe en psycholoog Sandra Hock-Sijbers zal spreken.

Je moet je opgeven door een email te sturen naar info@parkinsoncafemaashorst.nl.

Het Parkinson Café is een ontmoetingsplaats voor mensen met de ziekte van parkinson(ismen) maar ook voor hun mantelzorgers en andere belangstellenden. Het Parkinson Café wil je een omgeving bieden waar u samen bent met mensen die begrijpen wat je bedoelt. Je kunt er ervaringen uitwisselen en elkaar tips geven hoe met bepaalde problemen om te gaan. website van de Parkinson Vereniging.

Op 14 mei 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Zevenaar plaats. Het zal gaan over Maagdarmklachten en parkinson. Meer informatie volgt.

Je kunt je opgeven door een email te sturen naar parkinsoncafe@liemerije.nl of door te bellen naar 088-0441999.

Parkinson Café Zevenaar is een laagdrempelige ontmoetingsplek voor mensen met de ziekte van Parkinson, hun partners, familieleden en mantelzorgers. In een ontspannen sfeer wordt bij elke bijeenkomst een relevant onderwerp besproken. Kijk voor meer informatie op de website van de Parkinson Vereniging.

Op 16 mei 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Noordoost-Brabant (Maashorst) plaats. Het thema is ‘Slapen en parkinson: vijanden & bondgenoten’, en arts-promovendus Thomas Oosterhof zal spreken.

Je moet je opgeven door een email te sturen naar info@parkinsoncafemaashorst.nl.

Het Parkinson Café is een ontmoetingsplaats voor mensen met de ziekte van parkinson(ismen) maar ook voor hun mantelzorgers en andere belangstellenden. Het Parkinson Café wil je een omgeving bieden waar u samen bent met mensen die begrijpen wat je bedoelt. Je kunt er ervaringen uitwisselen en elkaar tips geven hoe met bepaalde problemen om te gaan. website van de Parkinson Vereniging.

Op vrijdag 17 mei organiseert Parkinson Café Nijmegen een bijeenkomst in Wijkcentrum Hatert. Het thema en de sprekers worden nog bekend gemaakt.

Meld je aan door een bericht te sturen naar info@parkinsoncafenijmegen.nl, met daarin je naam, aantal bezoekers en welke hoedanigheid je komt: iemand met parkinson(isme), mantelzorger, beroepsmatig, en of je met of zonder rolstoel/scootmobiel komt.
Je kunt je ook telefonisch aanmelden: bel of app naar 06 – 412 769 94, Mary Bandsma Bluyssen Puts.

Een plek waar tijd en ruimte is voor onderling contact en andere stimulerende activiteiten. Leren van deskundigen en van elkaar. Herkennen en erkennen is het doel van een Parkinson Café. Niemand begrijpt beter wat het is om parkinson(isme) te hebben dan een lotgenoot. Kortom: ontmoeten, ervaringen uitwisselen en contacten leggen. Het café vindt plaats, indien mogelijk, 6 x per jaar op de laatste vrijdag van de maand. Vind de laatste informatie en verslagen van bijeenkomsten op de website van de Parkinson Vereniging.

Op 8 juni organiseert het Yoppers Parkinson Café Maashorst Noord-Oost Brabant een leuke bijeenkomst voor jonge mensen met parkinson en hun familie of kennissen. Je kunt komen tennissen, wandelen of gezellig komen kijken. De bijeenkomst is gratis, en er hoort koffie en thee en een lunch bij.

Aanmelden

Meld je uiterlijk 1 juni aan door een bericht te sturen naar brabant.yoppers@gmail.com. Voor meer informatie kun je terecht bij Wilfried (06-38932630) of Els (06-12655813).

Op vrijdag 21 juni organiseert Parkinson Café Nijmegen een bijeenkomst in Wijkcentrum Hatert. Het thema en de sprekers worden nog bekend gemaakt.

Meld je aan door een bericht te sturen naar info@parkinsoncafenijmegen.nl, met daarin je naam, aantal bezoekers en welke hoedanigheid je komt: iemand met parkinson(isme), mantelzorger, beroepsmatig, en of je met of zonder rolstoel/scootmobiel komt.
Je kunt je ook telefonisch aanmelden: bel of app naar 06 – 412 769 94, Mary Bandsma Bluyssen Puts.

Een plek waar tijd en ruimte is voor onderling contact en andere stimulerende activiteiten. Leren van deskundigen en van elkaar. Herkennen en erkennen is het doel van een Parkinson Café. Niemand begrijpt beter wat het is om parkinson(isme) te hebben dan een lotgenoot. Kortom: ontmoeten, ervaringen uitwisselen en contacten leggen. Het café vindt plaats, indien mogelijk, 6 x per jaar op de laatste vrijdag van de maand. Vind de laatste informatie en verslagen van bijeenkomsten op de website van de Parkinson Vereniging.

Op 18 juli 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Noordoost-Brabant (Maashorst) plaats. Tijdens de bijeenkomst zullen bezoekers aan de hand van diverse stellingen en vragen met elkaar in gesprek gaan over allerlei onderwerpen die je als persoon met parkinson of mantelzorger bezighouden. Door de kleine groepjes die gemaakt worden, creëren ze een veilige omgeving om persoonlijke dingen met elkaar te delen, is er herkenning, worden tips gegeven, zorgen gedeeld en kunnen ze elkaar bemoedigen en dromen delen.

Je moet je opgeven door een email te sturen naar info@parkinsoncafemaashorst.nl.

Het Parkinson Café is een ontmoetingsplaats voor mensen met de ziekte van parkinson(ismen) maar ook voor hun mantelzorgers en andere belangstellenden. Het Parkinson Café wil je een omgeving bieden waar u samen bent met mensen die begrijpen wat je bedoelt. Je kunt er ervaringen uitwisselen en elkaar tips geven hoe met bepaalde problemen om te gaan. website van de Parkinson Vereniging.

Op 24 september 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Zevenaar plaats. Het thema is ‘Parkinson heb je samen’. Meer informatie volgt.

Je kunt je opgeven door een email te sturen naar parkinsoncafe@liemerije.nl of door te bellen naar 088-0441999.

Parkinson Café Zevenaar is een laagdrempelige ontmoetingsplek voor mensen met de ziekte van Parkinson, hun partners, familieleden en mantelzorgers. In een ontspannen sfeer wordt bij elke bijeenkomst een relevant onderwerp besproken. Kijk voor meer informatie op de website van de Parkinson Vereniging.

Op 26 november 2024 vindt er een bijeenkomst van Parkinson Café Zevenaar plaats. Er is een high tea en het thema is de nieuwe ontwikkelingen rondom de parkinsonzorg. Meer informatie volgt.

Je kunt je opgeven door een email te sturen naar parkinsoncafe@liemerije.nl of door te bellen naar 088-0441999.

Parkinson Café Zevenaar is een laagdrempelige ontmoetingsplek voor mensen met de ziekte van Parkinson, hun partners, familieleden en mantelzorgers. In een ontspannen sfeer wordt bij elke bijeenkomst een relevant onderwerp besproken. Kijk voor meer informatie op de website van de Parkinson Vereniging.

Tai Chi kan een waardevolle ondersteuning zijn voor mensen met de ziekte van Parkinson. Deze oude Chinese bewegingskunst, die zich richt op langzame, gecontroleerde bewegingen en diepe ademhaling, helpt de balans, coördinatie en flexibiliteit te verbeteren.

De inloop is vanaf 13:30 uur. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te doen.

Wil je je aanmelden of meer weten? Bel ons op: 026-38 35 223 of stuur een e-mail naar: info@parago.nl.

Toegang is gratis!

Een Farmabuddy is een vaste contactpersoon in de apotheek voor mensen met parkinson, mantelzorgers en andere zorgverleners. Zij brengen de persoonlijke situatie in kaart, zijn laagdrempelig bereikbaar, houden vinger aan de pols en signaleren eventuele problemen. Hierdoor wordt de zorg beter georganiseerd en afgestemd.

Tijdens de bijeenkomst is er de gelegenheid om vragen te stellen. Daarnaast wordt er gesproken over medicijngebruik, bijwerkingen, oplossingen en verwijzing naar informatie over professionals op ParkinsonNet.

U kunt zich aanmelden via info@parkinsoncafelandvancuijk.nl.
Inloop is vanaf 13:30 uur.

De ziekte van Parkinson kan je dagelijks stress opleveren. Hoe meer stressfactoren je ervaart, hoe meer last je krijgt van de fysieke effecten van Parkinson: harder trillen, langzamer bewegen, meer pijn. Daarom is het beter stress te voorkomen of te verminderen.

Anouk van der Heide, postdoctoraal onderzoeker van het Donders Centre for Cognitive Neuroimaging, gaat in op zowel de effecten van kortdurende als langdurige stress. Zij geeft concreet aan hoe je negatieve stress kunt verminderen. En hoe je die in het dagelijks leven kunt toepassen.

Zen-vol omgaan met Parkinson. Miranda Anderson kreeg in 2019 te horen dat ze de ziekte van Parkinson heeft.  Dat bracht haar op de weg van zen-meditatie. Ze neemt ons mee in haar weg hoe ze probeert zen-vol om te gaan met de ziekte van Parkinson.

U kunt zich aanmelden via info@parkinsoncafenijmegen.nl of telefonisch: 06 412 769 94 bij Mary Bandsma Bluyssen Puts, appen mag ook.

De toegang is gratis. Koffie/thee €2,00.
Inloop is vanaf 13:30 uur.

Inmiddels is aangetoond dat zingen en koorzang een positieve invloed hebben op de kwaliteit van het spreken van mensen met parkinson. Kom jij ook met ons meezingen?

De inloop is vanaf 13:30 uur. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te doen.

Wil je je aanmelden of meer weten? Bel ons op: 026-38 35 223 of stuur een e-mail naar: info@parago.nl.

Toegang is gratis!

Peter is een vakkundig houtbewerker, enthousiaste amateurmuzikant en oprichter van RitmeWorkshop. Daarnaast maakt de instrumentbouwer ook eigen cajóns onder de merknaam El Misti. RitmeWorkshop geeft het werkpaard graag de centrale rol die het verdient en laat het publiek kennismaken met de verschillende klanken van de cajón. Plezier maken staat voorop!

U kunt zich aanmelden via parkinsoncafe@liemerije.nl of telefonisch: 088-0441900.
Inloop is vanaf 13:30 uur.

Op woensdag 2 april organiseert Land van Cuijk een sportmiddag voor mensen met de ziekte van Parkinson en naasten. Het thema van de middag is: ‘Sta niet stil bij Parkinson’. De sportdag wordt mogelijk gemaakt door fysiotherapeuten uit de regio, in samenwerking met de verenigingen Sociom, Syntese en het Parkinson Café.

Er worden verschillende workshops gegeven, zoals badminton, dansen in balans, boksen, zitgym, sport en spel, tafeltennis, walking football, yoga, bowlen, nordic walking en PWR-training! Er zijn 3 rondes en 1 pauze ronde. Je mag drie sporten aanduiden die je graag wilt doen, waarbij geldt: vol = vol. Je wordt in dat geval bij een alternatieve sport geplaatst. Wij vragen je sportieve kleding en schoenen zonder hakken of zwarte zolen te dragen.

Inloop vanaf 14:00 uur. De eerste workshop starten om 14:30 uur.

Aanmelden: Stuur een e-mail naar mvplein@sociom.nl met uw naam, e-mailadres en de drie voorkeuren voor de sporten. Aanmelden kan tot 17 maart.

Let op! Adres: Sportcentrum ’t Hoogkoor, Koorstraat 1, 5831GH Boxmeer

Entree: 5 euro

Op dinsdag 15 april vindt er een bijeenkomst van het Parkinson Café Arnhem plaats. Tijdens deze bijeenkomst worden verschillende onderwerpen besproken, zoals voeding, AI en Parkinson, en communicatiemiddelen.

De inloop is vanaf 13:30 uur. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te komen.

Wil je je aanmelden of meer weten? Bel ons op: 026-38 35 223 of stuur een e-mail naar: info@parago.nl.

Toegang is gratis!

Bewegen is belangrijk voor iedereen, maar in het bijzonder ook voor mensen met parkinson(isme). Er zijn verschillende mogelijkhedenDe Ronnie Gardiner Methode is een vrolijke, gestructureerde, multi-sensorische oefenmethode voor de hersenen, waarbij ritme en muziek worden ingezet om beweging, spraak en cognitie te stimuleren. Doordat er meerdere hersengebieden tegelijkertijd geactiveerd worden (o.a. zien, horen, motoriek, spraak, geheugen) is het een enorm sterke manier om de conditie van de hersenen te verbeteren.

RGM is ontwikkeld door de Amerikaanse jazz-drummer Ronnie Gardiner in de jaren tachtig van de vorige eeuw. Hij was van plan een methode te ontwikkelen die gebruikt kan worden om kinderen te helpen bij hun muzikale en motorische ontwikkeling. Al gauw bleek dat de methode zeer geschikt is voor mensen met o.a. Parkinson, MS en dementie.

In Zweden (waar Ronnie Gardiner al 50 jaar woont) is hij in 1993 begonnen met het opleiden van fysiotherapeuten, logopedisten, muziektherapeuten en docenten basisonderwijs. Sindsdien wordt de methode toegepast in ziekenhuizen, revalidatiecentra, in praktijken en op scholen.

Inmiddels heeft de methode bewezen ook positief effect te hebben bij kinderen en volwassenen met leer- en concentratieproblemen (dyslexie, dyspraxie en ADHD), bij psychiatrische aandoeningen, bij mensen met burn-out en/of depressieve klachten en bij senioren als activiteit om gezond ouder te worden.

U kunt zich aanmelden via info@parkinsoncafelandvancuijk.nl. Kosten: €5,- per persoon inclusief 2x koffie / thee.
Iedereen kan meedoen. Trek gemakkelijke kleding aan waarin je goed kunt bewegen. Inloop is vanaf 13:30 uur.

Op donderdag 15 mei 2025 is Dennis Willems, ergotherapeut te gast bij het Parkinson(isme)Café in Het Witte Huis aan de Reekseweg 7 in Zeeland.Hij geeft informatie over wat ergotherapie voor iemand met Parkinson(isme) kan betekenen. Dennis zal ook vragen vanuit de zaal beantwoorden.

Mensen met Parkinson(isme) ervaren vaak verschillende motorische problemen. Denk daarbij aan: trillen, stijfheid, balansproblemen, freezing en traagheid in bewegen. Deze klachten kunnen veel invloed hebben op het uitvoeren van dagelijkse activiteiten. Maar ook symptomen zoals slaapstoornissen, geheugenproblemen, vermoeidheid en pijn kunnen voorkomen en een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren. Een ergotherapeut kan veel betekenen voor iemand met Parkinson(isme) die zich door deze klachten beperkt voelt. Tijdens deze presentatie zal Dennis uitleggen wat een ergotherapeut kan betekenen om de zelfstandigheid en levenskwaliteit zo goed mogelijk te behouden. Ook zal hij diverse hulpmiddelen laten zien, die hieraan kunnen bijdragen.

Het programma vindt plaats tussen 14:00-16:00. Vanaf 13:30 is er volop gelegenheid voor ontmoeting, onder het genot van een kopje koffie.
De toegang is gratis.

In verband met de organisatie willen we je dringend vragen om je vooraf aan te melden via info@parkinsoncafemaashorst.nl.

De ziekte van Parkinson is een progressieve ziekte. Het is daarom van belang om alvast na te denken over wat je vast wilt leggen voor later. Dat betreft zowel medische als ook juridische zaken. Dat is belangrijk voor zowel jezelf, je naasten en je zorgverleners. Op deze wijze kunnen de juiste beslissingen worden genomen.

Colin van der Heijden, Medisch maatschappelijk werker Radboudumc, heeft veel ervaring in deze zaken en neemt ons mee in dit gevoelige proces. Hij wordt hierin – zo nodig – bijgestaan door iemand met ervaring in juridische zaken.

U kunt zich aanmelden via info@parkinsoncafenijmegen.nl of telefonisch: 06 412 769 94 bij Mary Bandsma Bluyssen Puts, appen mag ook.

De toegang is gratis. Koffie/thee €2,00.
Inloop vanaf 13:30 uur.

Inmiddels is aangetoond dat zingen en koorzang een positieve invloed hebben op de kwaliteit van het spreken van mensen met parkinson. Kom jij ook met ons meezingen?

De inloop is vanaf 13:30 uur. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te doen.

Wil je je aanmelden of meer weten? Bel ons op: 026-38 35 223 of stuur een e-mail naar: info@parago.nl.

Toegang is gratis!

Als er één mantra geldt voor de ziekte van Parkinson is dat: bewegen, bewegen, bewegen. Iedere zorgverlener zegt het. Bas Bloem noemt het bij al zijn optredens. Daarom gaan we in onze laatste bijeenkomst voor de zomervakantie aan de slag en gaan we bewegen. Samen. Met respect voor ieders mogelijkheden.

We beginnen nog even met een korte inleiding over het belang van bewegen. Maar daarna doen we samen tal van oefeningen: Tai Chi, Dansen, Boksen, Badminton en nog vele andere vormen van bewegen. Lekker ontspannen!!!

U kunt zich aanmelden via info@parkinsoncafenijmegen.nl of telefonisch: 06 412 769 94 bij Mary Bandsma Bluyssen Puts, appen mag ook.

De toegang is gratis. Koffie/thee €2,00.
Inloop vanaf 13:30 uur.

Ook zin om lekker te padellen? Voor yoppers (jonge mensen met parkinson) en hun familie en kennissen, wordt op 25 oktober deze sportieve padel activiteit georganiseerd. Kom je ook? Gewoon aanmoedigen mag ook.

Praktische informatie

Aanmelden kan tot zondag 19 oktober via brabant.yoppers@gmail.com.

Voor meer informatie: 06-38932630 (Wilfried) of 06-12655813 (Els)

Deze activiteit is bedoeld voor Yoppers (jonge parkinson cliënten), hun familie en/of kennissen.

Op donderdag 20 november 2025 zijn maatschappelijkwerker Colin van der Heijden, werkzaam bij RadboudUMC, en een aantal psychosociale zorgverleners uit de regio te gast bij het Parkinson(isme) Café in Het Witte Huis aan de Reekseweg 7 in Zeeland. Zij vertellen je graag wat zij voor jou en je naasten kunnen betekenen vanaf de diagnose tot aan de laatste levensfase. Kortom, laat je informeren en verzamel gerust alvast je vragen.

Praten over je gevoelens kan, voor zowel iemand met parkinson(isme) als een naaste, soms lastig zijn. Een ding weten we zeker, iedereen ervaart weleens gevoelens van verdriet, boosheid of bijvoorbeeld onbegrip vanwege de gevolgen van parkinson(isme). ‘Erover praten’ wordt ook vaak geassocieerd met het contact met bijvoorbeeld een maatschappelijk werker, psycholoog of ambulant begeleider. Deze zorgverleners kunnen absoluut een heel goed gesprek met u voeren maar kunnen zoveel meer!

Alles op een rijtje:

In verband met de organisatie willen we je dringend vragen om je vooraf aan te melden via info@parkinsoncafemaashorst.nl.

Inmiddels is aangetoond dat zingen en koorzang een positieve invloed hebben op de kwaliteit van het spreken van mensen met parkinson. Kom jij ook met ons meezingen?

De inloop is vanaf 13:30 uur. Mantelzorgers zijn van harte welkom om mee te doen.

Wil je je aanmelden of meer weten? Bel ons op: 026-38 35 223 of stuur een e-mail naar: info@parago.nl.

Toegang is gratis!